Alpine Committee

　６月１０日（日）に小谷村・栂池スキー場で行なわれた『つがいけサイクル２００７』に白馬中アルペン部の選手が出場しました。
　全長１７．１ｋｍ、標高１８２５ｍまで一気に走り抜けます。当日は雨の予報でしたが、曇り空で気温もそれほど上がらず、コンディションはまずまずでした。
　２〜３年生は昨年も経験している為、ペース配分など上手く出来たのでは？１年生は初めての挑戦でしたのでとても辛かったと思います。

本格的にトレーニングがスタートして早くも１ヶ月が経ちました。７月１日の練習は八方尾根・黒菱までの自転車トレーニング。
八方スキースクールより約９ｋｍの道のりを駆け上がりました。タイムレースだったので今回の最速タイムは５６分。
急な坂の連続でとても、きついコースです。選手達は序盤から汗だくになりながらも一生懸命にペダルを漕ぎました。

次回は今回のタイムを上回れるように、日々の体力トレーニングに励んでいきます！

日々邁進。

７月１５日（日）は地元・白馬村スノーハープでのクロスカントリー大会に出場しました。
男女共に４ｋｍを全員完走しました！
天気はあいにくの雨模様…、レース開始頃には小雨になりましたが、コースコンディションはグチャグチャになってしまい走りにくかったようです。

白馬の短い夏が始まりました。
この時期は、水泳の練習が多くなります。白馬も日中は気温が上がり、陽射しも強くなります。
練習はただ泳ぐだけでなく、ビート板を使って脚のみで泳いだり、腕のみでぐバリエーション。水中ダッシュや球技などを取り入れています。
水泳は全身運動なので、心肺機能の向上になりとても良い練習になります。