Alpine Committee

地元・白馬村、スノーハープで行なわれた全国小学生中学生マウンテンバイク大会に出場しました。
今年もチーム内から入賞者が出ました！
１周・約２ｋｍのコースを２〜３年男子は４周、１年男子と女子は３周です。
皆、一生懸命走りました！

夏休み真っ最中。
いつもの練習場所から変更して、白馬三山が見える川沿いで行ないました。
ＳＡＱトレーニングは主にラダーやミニハードルを中心に練習を行ないます。
また、コーディネーショントレーニングとしてもラダーやミニハードルを使います、頭と体を一緒に使ったりリズム感を養ったりしています。

中学生の夏休みも中盤に入りました。
気温が高めでしたが、夏休みのトレーニングのメインイベント!?…ミニトライアスロンを行ないました。
水泳：５００ｍ，自転車：１２．５ｋｍ，Ｒｕｎ：４ｋｍの距離を走破しました！
「脚が動かない…。」選手達は最後のＲｕｎが一番キツかったみたいです。

夏休みも終盤。
白馬高校スキー部と合同で行なう、マラソンタイムレースに参加してきました。
天候は曇り空で走るにはとても良いコンディションでした。
小谷中学の選手達も参加し、沢山選手が集まりました。距離は別々ですが、どの選手も一生懸命走っていました。

夏休み最後の練習日。
岩岳スキー場近くにある、「白馬ＥＸアドベンチャー」に挑戦してきました。
地上約１０ｍの高さで命綱を身に付けて、細いロープや丸太の上を果敢に歩きました。
普段の体力トレーニングと違って、精神的なトレーニング・バランスの部分が鍛えられるので、何があっても大声を出さない、なるべく命綱を持たない、というルールを決め、ゴールを目指しました。