夏休み真っ最中。
いつもの練習場所から変更して、白馬三山が見える川沿いで行ないました。
ＳＡＱトレーニングは主にラダーやミニハードルを中心に練習を行ないます。
また、コーディネーショントレーニングとしてもラダーやミニハードルを使います、頭と体を一緒に使ったりリズム感を養ったりしています。
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夏休み真っ最中。
いつもの練習場所から変更して、白馬三山が見える川沿いで行ないました。
ＳＡＱトレーニングは主にラダーやミニハードルを中心に練習を行ないます。
また、コーディネーショントレーニングとしてもラダーやミニハードルを使います、頭と体を一緒に使ったりリズム感を養ったりしています。
2007年08月08日 14:01に投稿されたエントリーのページです。
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