ミニトレイルラン
ジャンプチームとミニトレイルランをしてきました。
山の中で撮ろうと話していたのですが、結局．．．。週に一度、ジャンプチームと合同練習するのですが、セクションを越えて、楽しく練習できています。
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2009年07月 アーカイブ
2009年07月03日
2009年07月04日
八方池へ
山は涼しい！
日頃、お世話になっている八方尾根の更に上、八方池山荘〜八方池まで高山植物の名前、高山植物を大切に のプレートを、花の名前を教わりながら、設置作業のお手伝いをしてきました。お役に立てたかどうかは微妙ですが（笑）
2009年07月11日
栂池
土曜日ですが、午前中は学校へ。午後から練習をしました。
栂池の中腹まで。自転車で走ってきました！
結構キツかったね。ご苦労様。
2009年07月16日
ハンドボールのようで．．．
ハンドボールのような、球技をやりました。←なんとも曖昧な表現ですみません。
ジャンプチームと合同でやりましたが、途中からひどい雨．．．残念ながら腹筋や腕立て伏せなどの筋力トレーニングに変更になりました。
2009年07月18日
スノーハープ クロスカントリー大会
今年は、駅伝にチーム全員で参加しました。
アルペンは個人競技なのでたまには、チーム競技も楽しめたのではないでしょうか？
↓デットヒート！？しています？？
2009年07月19日
Yakiniku
第２クールが終わりリフレッシュ！
今日は雨の中焼肉大会。いっつも何かを企画すると、雨が降る。このジンクスはもはや３年続いています（笑）誰が雨男なんでしょう（笑）
いつにも増して真剣な表情の彼↑ 頭の中は 肉肉肉 か （炭火が）熱い熱い熱い のどちらでしょう（笑）
来週から第３クール。そして夏休み！！！
2009年07月23日
SWIM
今年も水泳の季節です。（非常に短いですが．．．）
昨年は、暑い日が連日続いていたので、夏休みは水泳部と化していたアルペンチーム。しかし今年は、学校のプールが使えないので、村内のプールで泳いでいます。
屋根付だから、今年は真っ黒にならなくてすむかも（笑）
ドンドンと泳ぎます！
2009年07月24日
熱血！？ バドミントン
昨日から２日連続で、バドミントン＆水泳の練習メニューです。
バドミントンは、ただ試合をしているのではありません．．．千本ノック！？ではありませんが、大量のシャトルを用意して、１人づつノックを３セット。終わった途端に倒れこむ選手も．．．これぞ熱血！？とまでは言いませんが、非常に良い練習になりました。
右腕が筋肉痛です．．．。
2009年07月26日
久しぶりの
本格的に夏休みに入りました。
白馬の夏休みは非常に短いですが．．．
瞬発系の練習をしてからプールへ。
瞬発や敏捷能力もだいぶ高くなってきました。
2009年07月28日
貴重な晴れ間？？
雨が降ったり止んだり、なんとも不思議な天気です。
これもエルニーニョ現象の影響でしょうか！？エルニーニョの冬は暖冬になりやすいと聞きます。
今年は沢山降ってほしいですが、まだ４ヶ月先の話です（笑）
ジトジトした天気が続いていたので、フラッグを干しました。
2009年07月30日
久しぶりのチャリ
久しぶりに自転車の練習です。ずっと雨ばかりでなかなかやる機会を逃していました。
やはり雨男が居るのでしょう！？
自転車の後は、筋トレ。女子は一生懸命空気イス！！！
今年は筋持久力の練習を早めに始めました。
坂道を使った全力疾走。少し蒸し暑かったですが、みんな一生懸命走ってました！
ボケてしまいました．．．